相信很多朋友对肌肉女这种概念都十分的恐惧尤其对于减肥的女性朋友来说锻炼出一身的肌肉简直就是他们的噩梦，但实际上，现在很多网络上流行的减肥达人的照片当中他们都是有一点点的肌肉的我们甚至发现这种肌肉女竟然比瘦子更好看这究竟是什么道理呢?让我们一起来看看好看的肌肉女的形成之路吧。

　　1.健美小姐和肌肉女的区别。

　　可能很多人说到肌肉你就会想到健美小姐那种浑身都是大块儿头的肌肉的感觉，对的，很多人都会有这种错误的认识，实际上现在的肌肉女跟遗忘的健美小姐的概念已经相差很多了，肌肉女是指您全身上下的脂肪含量会比较少，肌肉含量会比较高这种女孩子的身材是十分让人喜欢的，这也是为什么肌肉女看起来并没有那么突兀反而显得整体十分的好看，可以说是穿衣显瘦脱衣有肉的感觉，肌肉女的体重即使和普通人的体重差不多也会比其他人看起来瘦一点，因为肌肉的密度更高，会让您显得更加的苗条。
 

 

　　2.要怎样才能练成比瘦子还好看的肌肉女呢?

　　相信大家看了以前的介绍就会非常心动，我也想练成好看的肌肉女，应该怎么做呢，首先就是在运动过程当中加大自己的力量训练，在运动减肥的过程当中您可能会接触很多的器械在这个过程当中一定要对器械进行很好的利用，最好配合专业的训练计划哦。


 

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