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饭后半个小时,靠墙站能减肥。
时间:2018-12-29 14:32:30 来源:减肥达人训练营
饭后半个小时,靠墙站能减肥。
想减肥的女性朋友,千万不要因为这个方法过于简单而轻视,七维空间规律告诉我们,好东西都是简单的,不简单的绝不是好东西。该法贵在坚持与动作正确。
方法:夹紧臀部,把整个背部紧贴在墙壁上,臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很累,坚持15分钟。每天都做一次,一周就开始见到效果,不仅瘦腰,而且腿、脖子、脸部也能变瘦。
平时配合咱若谷草堂“纤体瘦身”食补秘方效果更佳!
冬瓜皮熬水治脚气
把熬好的冬瓜皮水倒入洗脚的盆中,待冬瓜皮水稍凉后把患脚放入盆内,洗泡15分钟左右,连洗15-20天,对脚气病有明显疗效,初患脚气病的人一般烫洗5-7天就可治愈。冬瓜皮熬水治脚气。
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