运动减肥不再是单一的跑步，单纯的去健身房挥洒汗水。这些方式都太基础了，少了些趣味性。如果想要让你的运动多些乐趣和有意思，不妨试试青岛减肥训练营给大家提供的新玩法，多尝试一些新鲜事物，能开阔我们的思维，也为我们的生活多增些乐趣嘛。现在有很多花样的运动方式，的确是让运动变得更有意思了，不单单是为了运动而运动了。完全可以根据自己兴趣去选择一项来挑战。

　　1.厌烦了无趣的运动，来试试它吧——拳击

　　跑步，这最常见的运动方式，虽然很实用，但终究是不够有意思，现下很多年轻人钟爱的拳击运动似乎就很刺激，而且也能调动全身肌肉，消耗更多的能量，而且这其中的招式，与人之间的互动，会比你自己独自奔跑有趣得多。拳击这项运动蛮适合年轻人去尝试的，很符合年轻人敢闯敢拼的勇敢精神。练拳击对于减肥也很有帮助，是个不错的选择。

　　2.这些运动是否激起你的挑战欲了呢?

　　告别那些无聊的运动，换一换运动方式，才能激起身体本能的挑战欲。而不是永远的安于现状，让你失去了尝试的勇气，变得懒惰了。户外骑行，冲浪，登山这些运动虽然所需要的身体素质都要较强，而想要减肥的朋友不要因为体重的原因就轻易放弃， 完全可以一点一点来，慢慢将身体素质变好，再进行更深层的运动。而且在你尝试的过程中，就在按着高标准在健身了，瘦身当然也不成问题。

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